Priprava na smučanje za najmlajše
Preden nastopi zima je ravno dovolj časa, da utrdimo naše nogice in jih pripravimo za spust po snežnih strminah. Otroci v pomoč vam bo posnetek, ki prikazuje kakšne vaje lahko delate doma skupaj s starši, bratci ali sestricami, dedki in babicami. Migajmo skupaj!
Najprej naredimo 3 serije po 10 počepov. Počepe delamo tako, da damo noge narazen v širini ramen. Roke stegnemo predse, hrbtenica je vzravnana, peta pa mora biti na tleh in se ne sme dvigovati. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nunc haec primum fortasse audientis servire debemus. Duo Reges: constructio interrete. Estne, quaeso, inquam, sitienti in bibendo voluptas? Unum est sine dolore esse, alterum cum voluptate. Tu vero, inquam, ducas licet, si sequetur; Dulce amarum, leve asperum, prope longe, stare movere, quadratum rotundum. Ut enim consuetudo loquitur, id solum dicitur honestum, quod est populari fama gloriosum. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nunc haec primum fortasse audientis servire debemus. Duo Reges: constructio interrete. Estne, quaeso, inquam, sitienti in bibendo voluptas? Unum est sine dolore esse, alterum cum voluptate. Tu vero, inquam, ducas licet, si sequetur; Dulce amarum, leve asperum, prope longe, stare movere, quadratum rotundum. Ut enim consuetudo loquitur, id solum dicitur honestum, quod est populari fama gloriosum.Photo Gallery
