Migaj z Alpsko šolo v samoizolaciji



V izrednih razmerah se moramo žal držati bolj zase, vseeno pa lahko migamo – doma ali v naravi. Pridruži se nam in v času samoizolacije migaj z našimi učitelji takole – preko filmčkov. Tako lahko preženeš dolgčas in hkrati poskrbiš za svoje telo.


Fartlek

Trening v dvojicah

Treniraj z Alpsko šolo (18 minut)

Krožna vadba

Naredi trening z Alpsko šolo

Dvajset minutni trening za krajšanje časa med karanteno. Poskusi!